Die warme Jahreszeit lädt dazu ein, draußen aktiv zu sein: im Garten, auf Reisen, beim Sport oder einfach unterwegs in der Natur. Gleichzeitig bringen Frühsommer und Sommer ihre typischen kleinen Beschwerden mit sich – etwa Insektenstiche, Heuschnupfen, gereizte Augen, Sonnenbrand oder Zerrungen nach ungewohnter Bewegung.
In diesem Beitrag finden Sie einen Überblick über typische Beschwerden der warmen Jahreszeit und weiterführende Informationen zu den jeweiligen Themen. Bei starken, anhaltenden oder unklaren Beschwerden sollte ärztlich abgeklärt werden, was dahintersteckt.
Sommerzeit ist Ausflugszeit
Die Sonne wärmt angenehm die Haut. Und in der Natur blüht alles neu. Doch die Einladung zu einem Ausflug oder einer kleinen Sommer-Reise, kann mit Unannehmlicheiten verbunden sein. Dazu gehören beispielsweise die Reisekrankheit, eine Bindehautentzündung oder Insektenstiche. Ein maßvoller Umgang mit der Sonne und ihren krankmachenden UV-Strahlen ist angezeigt. Kommt es dennoch zu einem Sonnenbrand, kann die Homöopathie helfen.
Sonnenbrand
Wenn die Haut nach zu viel Sonne gerötet ist, brennt oder spannt, braucht sie vor allem Ruhe, Kühlung und Schutz vor weiterer Sonne. Bei stärkeren Beschwerden, Blasen oder Kreislaufproblemen sollte ärztlich abgeklärt werden, was nötig ist.
Mehr zu möglichen Maßnahmen und homöopathischer Begleitung finden Sie auf unserer Seite Sonnenbrand homöopathisch begleiten.
Insektenstiche
Viele Insektenstiche bleiben harmlos und klingen nach einigen Tagen wieder ab. Juckreiz, Schwellung, Rötung oder Brennen können aber sehr unangenehm sein – besonders dann, wenn die Haut stark reagiert oder der Stich ungünstig liegt.
Mehr über typische Reaktionen, wichtige Warnzeichen und mögliche homöopathische Begleitung lesen Sie auf unserer Seite Insektenstiche homöopathisch begleiten.
Wenn Pollen die Nase und Augen reizen
Niesanfälle, laufende oder verstopfte Nase, juckende Augen und ständiger Tränenfluss können den Start in die warme Jahreszeit ziemlich anstrengend machen. Gerade bei trockenem Wetter und starkem Pollenflug nehmen die Beschwerden oft deutlich zu.
Mehr über Heuschnupfen, typische Beschwerden und mögliche homöopathische Begleitung finden Sie auf unserer Seite Heuschnupfen homöopathisch begleiten.
Wenn die Augen gereizt, gerötet oder verklebt sind
Gerötete, juckende, brennende oder tränende Augen können viele Ursachen haben: Pollen, Staub, Wind, trockene Luft, Fremdkörper oder eine Bindehautentzündung. Gerade im Frühling reagieren die Augen oft empfindlicher.
Bei starken Schmerzen, Lichtempfindlichkeit, Sehverschlechterung, eitrigem Sekret oder wenn ein Auge deutlich stärker betroffen ist, sollte ärztlich abgeklärt werden, was dahintersteckt.
Mehr zu möglichen Ursachen, wichtigen Warnzeichen und homöopathischer Begleitung finden Sie auf unserer Seite Bindehautentzündung homöopathisch begleiten.
Reisekrankheit
Wenn Autofahrten, Busreisen, Flüge oder Schiffsfahrten auf den Magen schlagen, stehen oft Übelkeit, Schwindel, Blässe oder kalter Schweiß im Vordergrund. Schon kleine Maßnahmen wie frische Luft, ein Blick in die Ferne oder leichte Kost vor der Fahrt können entlasten.
Mehr dazu, was vor und während der Reise helfen kann und welche homöopathischen Arzneimittel bei Reiseübelkeit beschrieben werden, finden Sie auf unserer Seite Reisekrankheit homöopathisch begleiten.
Wenn man sich beim Draußensein etwas zerrt oder verstaucht
Beim Sport, bei der Gartenarbeit, auf unebenem Boden oder nach einer ungeschickten Bewegung können Zerrungen, Verstauchungen oder Verrenkungen entstehen. Typisch sind Schmerzen, Schwellungen, Bewegungseinschränkungen oder ein Gefühl von Instabilität.
Bei starken Schmerzen, deutlicher Fehlstellung, rasch zunehmender Schwellung oder wenn ein Gelenk kaum belastet werden kann, sollte die Verletzung ärztlich abgeklärt werden.
Wie sollten homöopathische Arzneien eingenommen werden?
Der Bundesverband Patienten für Homöopathie (BPH) empfiehlt bei der Selbstbehandlung für alle homöopathischen Medikamente die Potenz C12. 2 bis 3 Globuli sind eine Gabe. Bei Bedarf kann man die Gabe bis zu viermal am Tag wiederholen.
Die Wirkung jeder Gabe muss abgewartet werden. Die Globuli im Mund zergehen lassen. 15 Minuten vor und 15 Minuten nach der Gabe möglichst nichts essen und trinken. Homöopathische Arzneimittel gibt es nur in Apotheken.
Informationen zur Selbstbehandlung gibt`s hier: www.homoeopathie-online.info/die-homoeopathische-behandlung
Foto: Albrecht E. Arnold / pixelio.de / Thema: Homöopathischen Arzneien für eine aktive Zeit im Sommer
Informationen zur Homöopathie
Im Bereich Anwendung finden Sie weitere Informationen zur Selbstbehandlung, zu homöopathischen Arzneimitteln sowie zu Beschwerden und Erkrankungen. Der Bereich Behandlung in der Praxis erklärt, wie eine professionelle homöopathische Behandlung abläuft.
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