Was versteht man unter Selbstmedikation?
Selbstmedikation bedeutet, homöopathische Arzneien eigenständig auszuwählen und kurzfristig anzuwenden, ohne zuvor eine ärztliche oder therapeutische Behandlung zu beginnen.
Sie eignet sich bei Beschwerden, die:
Typische Anwendungsgebiete in der Selbstmedikation sind z. B.:
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beginnende Erkältungsbeschwerden,
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leichte Verletzungen wie Verstauchungen oder Prellungen,
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Insektenstiche,
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vorübergehende Magen-Darm-Beschwerden,
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innere Unruhe, Prüfungs- oder Belastungssituationen.
Wie wird ein homöopathisches Mittel ausgewählt?
Die Auswahl orientiert sich an der klassischen homöopathischen Vorgehensweise:
Zentral sind die charakteristischen Symptome, also jene Merkmale, die den aktuellen Zustand eines Menschen besonders prägen. Dazu gehören unter anderem:
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Art und Qualität der Beschwerden (z. B. stechend, pochend, plötzlich einsetzend)
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begleitende Modalitäten (Was bessert? Was verschlechtert?)
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auslösende Faktoren (Kälte, Überanstrengung, Ärger, Verletzung usw.)
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allgemeines Verhalten und Befinden
Diese individuelle Betrachtung ermöglicht eine Mittelwahl, die zum Gesamtbild der Beschwerden passt.
Die Ähnlichkeitsregel als Grundlage der Selbstmedikation
Die homöopathische Mittelwahl folgt der Ähnlichkeitsregel („Similia similibus curentur“).
Sie beschreibt das Grundprinzip, dass ein Arzneimittel gewählt wird, dessen Wirk- und Symptomprofil dem aktuellen Beschwerdebild möglichst ähnlich ist.
In der Praxis bedeutet das:
Ein Mittel wird dann in Betracht gezogen, wenn seine in Arzneimittelprüfungen oder langjähriger klinischer Erfahrung beschriebenen Symptome die individuelle Situation widerspiegeln – in Art, Intensität und begleitenden Umständen.
Gerade in der Selbstmedikation hilft dieses Prinzip, ein Mittel auszuwählen, das den Organismus gezielt anregt, seine natürlichen Regulationsmechanismen zu nutzen.
Welche Potenzen eignen sich für die Selbstbehandlung?
Für die homöopathische Selbstmedikation haben sich insbesondere niedrige und mittlere Potenzen bewährt, etwa:
Potenz:
Niedrig: D und C1
Mittel: D und C8
Sie werden bei akuten Beschwerden traditionell in kurzen Abständen eingenommen, die sich verlängern, sobald eine Besserung eintritt.
➡ Verweis: Eine ausführliche Beschreibung der Potenzen und ihrer Anwendung finden Sie hier.
Wie oft wird die Arznei eingenommen?
Homöopathische Arzneien werden nicht nach der Uhr, sondern nach Bedarf genommen und ebenso auch wiederholt. In akuten Fällen sollte schon nach 15 Minuten eine Verbesserung eintreten. Erst wenn sich nach anfänglicher Besserung kein weiterer Fortschritt zeigt, sollte das Mittel frühestens nach 15 Minuten wiederholt werden, beim dritten Mal frühestens nach 30 Minuten. Bei Bedarf kann die Arznei bis zu viermal am Tag wiederholt werden. Solange eine Wirkung anhält, das heißt, die Besserung voranschreitet, wird abgewartet. Erst bei Stillstand der Wirkung oder erneutem Auftreten der alten Beschwerden wird die Einnahme wiederholt. Haben sich die Symptome verändert, muss das Arzneimittel neu bestimmt werden. Bei Wiederholung des Mittels in kurzer Zeit sollte man nach der sogenannten „Wasserglas-Methode“ vorgehen: Man gibt ein bis drei Globuli in etwa 100ml Wasser und nimmt davon jedes Mal, wenn nötig, einen Eierlöffel (kein Metall) voll ein, nachdem man zuvor kräftig umgerührt hat. Dies wird auch verkleppern genannt.
Checkliste: Einnahme homöopathischer Arzneien
- auf der Zunge zergehen lassen, so lange wie möglich im Mund behalten
- zeitlichen Abstand zu Essen und Trinken (außer bei Wasser) von mindestens 10 Minuten beachten, besser: 30 Minuten
- 1 Gabe sind 2 bis 3 Globuli
- bei akuten Beschwerden 15 Minuten, ab der dritten Gabe 30 Minuten abwarten, ob Besserung eintritt, „Wasserglas-Methode“ anwende
Wann ist eine ärztliche Abklärung notwendig?
Die homöopathische Selbstmedikation hat klare Grenzen. Eine ärztliche Untersuchung ist angezeigt, wenn:
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Beschwerden stark, ungewöhnlich oder anhaltend sind,
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Fieber mehrere Tage besteht,
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Atemnot, starke Schmerzen oder Kreislaufprobleme auftreten,
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Kinder sichtbar abgeschlagen oder beeinträchtigt wirken,
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sich das Allgemeinbefinden deutlich verschlechtert.
Homöopathie kann in solchen Situationen begleitend eingesetzt werden, ersetzt aber keine medizinische Diagnostik.
Hinweise für eine verantwortungsbewusste Anwendung
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Beobachten Sie Veränderungen des Befindens aufmerksam.
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Bei Besserung: Einnahme reduzieren oder pausieren.
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Keine langfristige Selbstbehandlung ohne fachkundige Begleitung.
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Wenn Unsicherheit besteht, gilt: lieber einmal zu viel nachfragen als zu wenig.
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